Kokosöl: Natürliches Wundermittel für Gesundheit & Schönheit - Mit vielen Rezepten und Anwendungstipps! (DIY, Anti-Aging, Beauty, Hautpflege, Entgiftung, Zahnpasta, Ölzieh-Kur)

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Kokosnussöl - Der praktische Ratgeber für Ihre Gesundheit & Schönheit



In diesem kompakten und verständlichen Ratgeber erfahren Sie alles über Kokosöl und dessen Anwendung in Ihrem Alltag. Inklusive zahlreichen gesunden Koch- und Backrezepten sowie den wichtigsten Anwendungsbeispielen.


Hilfreiche Tipps und Tricks sofort umsetzbar!


Was Sie in diesem Buch erfahren:



  • Kokosöl für Ihre Gesundheit


    • Cholesterinspiegel, Arteriosklerose, Übergewicht, Alzheimer, Krebs, Viren, Bakterien, Pilzerkrankungen, Mundgesundheit, Hauterkrankungen, Haut- und Haarpflege, Abwehr von Mücken und Zecken


  • Hinweise zum Kauf von Kokosöl


  • Mit Kokosöl Kochen und Backen


  • Praxisteil 1: Rezepte


    • - Würzige Linsensuppe

    - Cremige Kartoffelsuppe mit Gemüse

    - Kürbissuppe

    - Gemüsereis mit Cashewnüssen

    - Kartoffel-Gemüseplätzchen

    - Pilz-Gulasch

    - Sellerieschnitzel

    - Reis-Kokospudding

    - Gebratene Banane

    - Karotten-Halva

    - Schoko-Nuss-Aufstrich

    - Dattel-Mandel-Creme (Brotaufstrich)

    - Eiskonfekt mit Kokos und Schokolade

    - Kokos-Kugeln

    - Beeren-Muffins

    - Popcorn

    - Knabbernüsse

    - Aromatisierter Kaffee

    - Cremiger Erdbeer-Bananen-Shake

    - Smoothie


  • Praxisteil 2: Körperpflege


    • - Kokosöl als Deo

    - Kokosöl als Badezusatz

    - Körperpeeling mit Meersalz und Kokosöl

    - Gesichtspeeling

    - Lippenpflege

    - Zur Behandlung von Pickeln

    - Rasierschaum

    - Makeup-Entferner

    - Sonnenschutz und Aftersun-Lotion

    - Mückenschutz mit Kokos und ätherischen Ölen

    - Massageöl

    - Kokosöl-Zahnpasta

    - Ölziehkur mit Kokosöl


  • Und Vieles, Vieles mehr!


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