Gesund Kochen: Das Kochbuch für gesunde Ernährung für die ganze Familie (Gesund Abnehmen, Gesund Essen, gesunde Ernährung, Gesunde Küche, Gesunde Lebensmittel, Diät, Gesundheit für Körper und Seele,)

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Ob groß oder klein, gesunde Ernährung ist unglaublich wichtig. In diesem Kochbuch finden Sie zahlreiche gesunde und leicht zuzubereitende Rezepte für die ganze Familie.



Rezepte in diesem Buch:



„POWERSANDWICH“ MIT AVOCADO, EI UND SPINAT

LECKERER WAKEUP-CALL: HAUSGEMACHTES BIRCHER-MÜSLI

FRÜHSTÜCKSLIEBLING: VANILLE-PORRIDGE

HAUSGEMACHTES APFELMUS MIT EXTRALEICHTEN PANCAKES

TREND-FOOD: APFEL-ZIMT-OATMEAL

RUCK-ZUCK CHAMPIGNONS MIT KÄSEKRUSTE

GESUNDER PAUSENBROT-ERSATZ: THUNFISCH-AVOCADO WRAPS

SOMMER IM MUND: ERDBEER-PUTENSANDWICH MIT WÜRZIGEM PFEFFER-FRISCHKÄSE

GEFÜLLTE SPITZPAPRIKA MIT KNOBLAUCH-KRÄUTER FRISCHKÄSE

GEGRILLTER MAIS MIT ZITRONEN-DILLBUTTER

ASIATISCHE AROMEN: KOKOS-CURRY SUPPE (VEGAN)

VERBREITET SOMMERFEELING: TOMATEN-BASILIKUMSUPPE MIT RÖSTAROMEN

VIVA MEXICO: TACO-SALAT MIT AVOCADO UND SHRIMPS

EINFACH ZUM VERLIEBEN: ERFRISCHENDER SPARGEL-TOMATEN-COUSCOUSSALAT

ITALIENISCHER NUDELSALAT MIT PESTO

WÜRZIGER KARTOFFELSALAT MIT AMERIKANISCHEM RANCH-DRESSING (VEGAN)

SCHMECKT NACH SOMMER: TÜRKISCHER BULGURSALAT

EINFACHER GURKENSALAT MIT SOURCREAM-DRESSING

AUßERGEWÖHNLICHER BURGER-SALAT

ITALIEN AUF DEM TELLER: SALAT MIT ANTIPASTI UND GEGRILLTER PUTENBRUST

ALL-TIME-FAVORITE: CEASAR’S SALAD MIT AVOCADOSPALTEN


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